由于美国65岁及以上的老年人比例将会迅猛增长,因此遗传学家、医生正努力研究,如何才能让老人更加长寿、健康地生活?美国《大西洋···..
1.脑梗塞 老年人一般都有脑动脉硬化,有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水,结果导致血液黏稠度增···..
对于骨质疏松的老年人来说,过大的运动量并不适合他们来锻炼,那么老年人适合做什么运动来养生呢?其实老人应该多走“螃···..
春季老人养生五不宜 1、不宜露 户外晨练要选择避风向阳的地方。如感到太热出汗时,运动强度可小些,速度减···..
老人由于咀嚼不好,消化功能降低,身体的各大机能有所减退,所以在饮食上要有讲究。 老人饮食要注意 五个要点是关键 1、洁净 常言道,“病从口入”,注···..
老年人上了岁数,身体素质会越来越差,身体抵抗力低,很容易受到一些疾病的侵袭,所以老年人更要重视日常养生保健工作。同时,过敏原随着气流四处飘散,人们户外活动增加,受到环境影响引···..